ENTREVISTA A ANA GONZALEZ - ANSIEDAD <ol><li>Ansiedad, todos oímos esta palabra a diario, qué es y qué no es ansiedad. ¿Es cierto que tiene una base de miedo?</li><li>¿Es la ansiedad en sí necesaria para nuestro organismo? Cuando se convierte en patológica? </li><li>¿Que diferencia hay entre ansiedad y trastorno generalizado por ansiedad? ¿son lo mismo?</li><li>¿Qué síntomas o señales nos alertan de que estamos atravesando un episodio de ansiedad? </li><li>¿Qué siente una persona con ansiedad? </li><li>Si sufro un ataque de ansiedad, ¿ya padezco trastorno por ansiedad?</li><li>¿Qué porcentaje de la población sufre ansiedad? ¿Por qué hay tanta ansiedad en nuestra sociedad? Incluso en niños?</li><li>¿Por qué la comida es tan útil para las personas que sufren ansiedad? </li><li>¿Cuál es el origen más común de la ansiedad? ¿Dónde crees que está la causa? </li><li>¿Qué impacto tiene la ansiedad en nuestra salud?</li><li>¿Qué relación existe entre el ejercicio físico y la gestión de la ansiedad? ¿Qué tipo de ejercicio recomiendas?</li><li>¿Qué rutinas o prácticas diarias pueden ayudarnos a reducir los niveles de ansiedad? Ejemplo: meditación, descanso adecuado, desconexión digital.</li><li>¿Qué opinas sobre prácticas como el mindfulness y la respiración consciente para lidiar con la ansiedad?</li><li>La ansiedad se cura, o se aprende a vivir con ella?</li><li>¿Qué opinas de ansiedad , ¿te parece que hacen una buena simbología en la película?</li></ol> Conviértete en un seguidor de este podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support</a>.

ENTREVISTA A ANA GONZALEZ - ANSIEDAD

- Ansiedad, todos oímos esta palabra a diario, qué es y qué no es ansiedad. ¿Es cierto que tiene una base de miedo?
- ¿Es la ansiedad en sí necesaria para nuestro organismo? Cuando se convierte en patológica? 
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1972. Entrevista a Ana González.