Wer bin ich eigentlich? Und wer möchte ich wirklich sein?
 Wir nehmen euch mit auf die Reise unserer Persönlichkeitsentwicklung.
 In der neuen Folge von "Achtsam unterwegs" geht es außerdem um Mut und Energie zur Veränderung, Glaubenssätze, die eigenen Bedürfnisse und wie wir an Erfahrungen wachsen.
 Es ist so wichtig, akzeptiert zu werden, wie wir sind. Trotzdem dürfen wir offen sein für konstruktive Kritik und uns selbst reflektieren. So können wir die eigene Wahrnehmung schulen und uns bewusst weiterentwickeln. Triggerwarnung: Auch die Themen Depression und Tod werden behandelt. Wir erzählen von Stress auf Reisen und warum wir Abstand vom Alltag brauchen.
 Am Ende wird es aber wieder positiv, denn wir verraten euch wie wir mit Therapie, Sport und Bewegung wieder Kind sein und voller Leichtigkeit Spielen können.
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#4 Persönlichkeitsentwicklung: Wer möchtest du sein?