Joana Obenauff hat als Natur- und Gartentherapeutin einen Ansatz, der als Kontrast zum modernen Leben auf den Wurzeln des Menschen beruht. Sie verhilft Menschen zur Besinnung auf Ihren Ursprung, welcher in der natürlichen Lebensgestaltung liegt. Dabei wendet sie Methoden wie Aromatherapie, Waldspaziergänge und Gärtnerei gezielt an, um zu entschleunigen und die Sinne des Menschen wieder für natürliche Einflüsse zugänglich zu machen.



Komplexe Probleme erfordern nicht zwangsläufig komplexe Lösungen. Waldbaden, Achtsamkeitsübungen und viele weitere Möglichkeiten erscheinen oftmals als zu einfache Behandlungsmöglichkeiten für Zivilisationserscheinungen wie psychische Probleme oder Krankheiten. Dabei können diese quasi kostenlosen Möglichkeiten, welche der Mensch in der Natur so jeden Tag nutzt, enorme Wirkungen erzielen. Joana und ich unterhalten uns über die Wurzeln des Menschen, wie jeder für sich ein wenig mehr Natur im Leben integrieren kann und was Joana empfiehlt, wenn es um die Wiederverbindung und Ankopplung von Körper, Geist und Seele in der Moderne geht. Joana bringt begeisternd und in einer spürbar positiven Energie herüber, was sie zu all diesen Themen denkt und überzeugt auch durch ihr Verständnis von neuronalen Abläufen, dass sie auch die Hintergründe der Therapieformen versteht.

Genieße ein sehr entspanntes Gespräch und entdecke Möglichkeiten, wie du Bewusstsein und Physis (fester) verbinden kannst.



In dieser Folge erfährst du:

- Was es mit der Natur- und Gartentherapie auf sich hat

- Wie du die Aromatherapie für dich anwenden kannst

- Warum Spaziergänge dich entschleunigen können

- Welchen Effekt naturtherapeutische Ansätze auf dein Nervensystem haben können

Folge 2:

- Wie die Naturtherapie bei Kindern und Jugendlichen aussehen kann

- Welche Ideen und Gedanken Joana und ich über die naürliche "Sippe" haben

- uvm.



Ressourcen:

Joana:

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Ätherische Öle:

TAOASIS: www.taoasis.com

Primavera: www.primaveralife.com

Sonnentor: www.sonnentor.com



Ausführlicher Artikel zur Gartentherapie (PDF) (Klicken)



Bücher:

Arvey, Clemens (2016). Der Biophilia-Effekt: Heilung aus dem Wald.

Arvey, Clemens (2018). Der Heilungscode der Natur.

Wohlleben, Peter (2019). Das geheime Band zwischen Mensch und Natur 

Rath, Andreas &amp; Lude, Armin (2014). Startkapital Natur: Wie Naturerfahrungen die kindliche Entwicklung fördern. 

 Weber, Andreas (2016). Natur tut gut: Warum Kinder draußen glücklicher sind

62 2/2 Joana Obenauff - Wurzeln des Lebens, Natur und Garten als Lebensgrundlage erkennen