Marty sits down with P.D. Mangan to discuss metabolic health, the consequences of easy fixes, fiat food, and more.
 
P.D. Mangan on Twitter: https://twitter.com/Mangan150
 
0:00 - Intro 5:05 - Metabolic health 10:41 - Workout intensity 16:03 - Ozempic 23:27 - Hunger and eating patterns 28:56 - Meat myths, studies, and unhealthy experts 35:43 - Gradually, Then Suddenly 36:22 - Advice and misconceptions 46:00 - Chronic disease and fiat food 58:13 - A health crisis is expensive 1:02:37 - Years gained/lost
 
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#494: Adding Fifteen Years To Your Life with P.D. Mangan