Dalla centratura all'espansione del Cuore fino alla possibilità di aprire un varco nelle capacità percettive e oltre. NOTA: In questa pratica sarai invitato a sedere con la schiena dritta, senza schienale, preferibilmente seduto su un cuscino a gambe incrociate. Ma se non hai esperienza in merito o hai problemi a sedere a gambe incrociate puoi: <ul><li>Sedere su una sedia con la schiena eretta (non appoggiata allo schienale) e con le piante dei piedi al suolo.</li><li>Che tu sia seduto a terra o sulla sedia puoi sempre decidere ogni tanto, se ti stanchi, di appoggiare la schiena o addirittura praticare sdraiato per un pò. </li></ul>NON servono inutili forzature. Quello che più conta è che tu cerchi di mantenere la concentrazione mentale e segua le indicazioni date. Praticando più volte e con gradualità vedrai che sarà sempre più facile. Buona Pratica! Link utili: Entra gratuitamente nella Prima Community di Imprenditori Spirituali: http://www.comenuovicavalieri.it/ Il nostro Sito: https://www.krisacademy.it/ Corsi Online: https://krisacademy.teachable.com/  Scuola per Imprenditori Spirituali: https://krisacademy.teachable.com/p/academy  Iscriviti al Canale Telegram: https://t.me/+_s07hMXanSoxZjNk  Se vuoi scriverci per domande o proposte: info@krisacademy.it Kris - Awakening Project è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme. Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda. In questo Podcast condividiamo con te questo Progetto con spunti, ispirazioni e insegnamenti che provengono dalla nostra personale esperienza e da quella delle persone che, con noi, credono in questa possibilità. Om Shanti. Andrea Grosso &amp; Helena Mercuri

Dalla centratura all'espansione del Cuore fino alla possibilità di aprire un varco nelle capacità percettive e oltre.

NOTA: In questa pratica sarai invitato a sedere con la schiena dritta, senza schienale, preferibilmente seduto su un cuscino a gambe...

MEDITAZIONE GUIDATA - Centratura - Espansione - Coscienza